Button-junge-DMSG-01

Nav Ansichtssuche

Navigation

Suchen

mobiltelefon-iconKONTAKT 0511 703 338
Beratung-dmsg
 Kontaktgruppen-dmsg

Gesundheitsförderung

 

Zeit für mich. Yoga ganz individuell

Mal einen Tag Yoga machen ist gut, besser ist regelmäßiges Üben! Yoga hat eine positive Wirkung auf Elastizität und Körperspannung, auf Haltung, Atmung und Durchblutung. Mit Yoga erreichen wir mehr Ruhe und Gelassenheit. Wir probieren einfache, aber effektive Übungen aus, im Sitzen oder Stehen, alle im Rahmen des jeweils Möglichen. Am Ende dieses Vormittags hat jede/r ein individuelles Programm für Zuhause in der Hand, zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten.

Leitung: Viola Bellon, Yogalehrerin BDY  

Termin: Achtung, neuer Termin wird vereinbart

Ort: DMSG Beratungsstelle Braunschweig, Juliusstr. 2, 38118 Braunschweig

Teilnehmerbetrag: € 25,- Mitglieder / € 35,- Nichtmitglieder (incl. Warm- und Kaltgetränke, Pausenproviant bitte mitbringen!)

Teilnehmerzahl: 8 max.                          

Anmeldeschluss: Achtung, neuer Termin im September

 

„Mit dem Kanu unterwegs“ – Ein Paddelvergnügen für MS-Erkrankte und Familienangehörige

Ein Angebot für Interessierte aus der Region Hannover-

Das Kanu fahren ist eine besondere Art der Fortbewegung für Menschen mit MS. Der Sport trainiert die Stabilität des Oberkörpers und drängt die Erkrankung in den Hintergrund. Durch diverse Bewegungsreize können Gleichgewicht, Ausdauer, Reaktion, Motorik, Sensibilität sowie psychische Stabilisierung trainiert werden und das alles an der frischen Luft und mit viel Spaß!

An diesem Nachmittag besteht für die Teilnehmer die Möglichkeit die aktiven MS-Mitglieder der Kanugruppe kennenzulernen und natürlich nehmen sie noch gerne interessierte in ihre „Mitte“ auf!

Leitung: Antje Steuer, Physiotherapeutin sowie Trainerin für Kanu-Rennsport

Termin: Achtung, es gibt neue Termine im Juli und August - bei Interesse gerne melden!

Ort: Kanuclub Limmer e.V., Stockhardtweg 3, 30453 Hannover

Teilnehmerbeitrag: € 5,- proPerson, der Betrag ist vor Ort zu zahlen!                                                                    

Teilnehmerzahl: 10 max.                                         

Anmeldeschluss: 31. Mai 2019

 

Hippotherapie

Ausprobieren und die Wirkung spüren

Wir laden Sie herzlich ein, bei diesem Tagesseminar die Wirkung der Hippotherapie auszuprobieren. Die Hippotherapie ist eine Behandlung auf neurophysiologischer Grundlage mit Hilfe des Pferdes. Über die Schulung des Rumpfes im Sitzen und gangtypischer Vorwärtsbewegungen werden Haltungsreaktionen geübt. Balance und Gleichgewicht werden durch feinste Koordinationsübungen trainiert. Das bedeutet Training der Muskulatur sowie die Ausschöpfung der möglichen Gelenkfunktionen. Neben einer theoretischen Einführung in die Materie „Hippotherapie“ können die Teilnehmer ausprobieren, wie sich die Therapie auf dem Pferderücken „anfühlt“.

Mitzubringen sind: Bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung

Teilnehmervoraussetzungen: Genügend Rumpfstabilität zum Sitzen auf dem Pferd wird vorausgesetzt, ebenso eine gewisse Steh-und Gehfähigkeit. Max. Körpergewicht: 100 kg. Unbedenklichkeitsbescheiningung des Hausarztes.

Wichtiger Hinweis: Eine Aufstiegshilfe für Rollifahrer ist vorhanden (kein Lifter).

Die Reithalle und die Toiletten sind barrierearm, nicht barrierefrei.

Leitung: Angelika Baumgärtner, Krankengymnastin und Hippotherapeutin, Heilpraktikerin für Physiotherapie

Ort: Reithalle, Ringstr. 4, 21441 Garstedt

Termin: Sonntag, 18. August von 10.30 bis 14.30 Uhr

Teilnehmerzahl: 8 max.

Teilnehmerbeitrag: € 35,-- Mitglieder / € 45,-- Nichtmitglieder (incl. Kaffee, Tee und Kaltgetränke, Pausenproviant bitte mitbringen)                      

Anmeldeschluss: 2. August 2019

 

Gemeinsam Klangvoll – Voice of your Body

Singen, Rhythmik und Sprechen bei MS

„Etwas muss man doch fürs Herze tun.“ Diese treffenden Worte fand Luitpold Löwenhaupt, Romanfigur aus F. Wolfs „Weihnachtsgans Auguste“. Ab und an sich etwas gönnen, sich zurücklehnen und Kraft schöpfen. In diesem Workshop erleben Sie Ihre Stimme als regenerierendes Element, welches Ihnen Kraft und Erholung schenken kann. Gemeinsam werden wir an dem Stimmklang, der Atemtechnik und dem gemeinsamen Musizieren arbeiten.

Der Kurs „Gemeinsam Klangvoll – Voice of your Body“ zeigt Ihnen wie Sie Ihren Körper als Instrument einsetzen können. Im Fokus stehen Lieder und Songs aus verschiedenen Kulturkreisen und Bodypercussion. Gerade für MS Erkrankte ist die Stimme ein Instrument von besonderer Bedeutung. Die Erfahrung zeigt, dass Stimmfunktion, Sprechtechnik, Lautstärke, aber auch das Schlucken und die Konzentration sich durch Singen optimieren lassen.

Im Workshop spielt Notenlehre und der Stand Ihrer Erfahrung im Musizieren keine Rolle. Jeder ist willkommen um an seiner Stimme zu arbeiten! Auch Teilnehmer aus dem letzten Jahr sind wieder herzlich eingeladen, denn die Inhalte sind vollkommen neu.

Inhalte des Workshops:

  • Singen in der Gruppe mit Liedern aus verschiedenen Teilen der Erde
  • Atemtechniken für Stimme und Sprechen
  • eine klangvolle, hörbare Stimme entwickeln
  • Entspannungstechniken für die Stimme
  • Singen und Sprechgesang in der Gruppe
  • Bodypercussion
  • Körperarbeit

Leitung: Michael Helbing, staatlich geprüfter Atem-, Sprech- und Stimmlehrer, Stimm- und Atempädagoge, Sprecher, Sänger und Darsteller, Motivationstrainer

Ort: Kulturtreff Hainholz, Voltmerstr. 36, 30165 Hannover

Termin: Samstag, 14. September von 11.00 bis ca.15.00 Uhr

Teilnehmerzahl: 15 max.

Teilnehmerbetrag: € 25,-- Mitglieder / € 35,-- Nichtmitglieder (incl. Getränke, Pausenproviant bitte mitbringen)

Anmeldeschluss: 15. Augst 2019

Die Veranstaltung wird durch private Spender unterstützt!

 

Es gibt noch weitere Angebote für 2019 - bitte in der Geschäftsstelle erfragen: info@dmsg-niedersachsen oder 0511-703338!