Im Interview: SpoKs-Trainerin Dr. Stephanie Woschek

Dr. Stephanie Woschek, Projektleiterin der Sportorientierten Kompaktschulungen (SpoKs) und Referentin für inklusiven Sport, war zu Gast im Podcast MS Perspek­tive von Nele Hand­werker. Zusammen spre­chen sie über das Konzept hinter SpoKs, den Einfluss von Sport bei MS und vieles mehr. Den gesamten Beitrag gibt es auch in schrift­li­cher Form hier zum Nach­lesen.

Sportorientierte Kompaktschulungen und Daily SpoKs

SpoKs ist eine Schulung für MS-Betroffene (Erkrankte, Angehörige, Trainer*innen, Therapeut*innen). In zwei aufeinanderfolgenden Wochenendworkshops möchten die SpoKs-Trainer*innen zu Sport und MS aufklären, Kompetenzen zum eigenen Sport und Bewegungsverhalten auf die Teilnehmenden übertragen und viel über Sport mit und bei MS lehren. Die Schulung findet in Theorie und Praxis statt, i.d.R. in Turnhallen – derzeit auch virtuell. Die DMSG Niedersachsen ist einer der aktivsten Landesverbände, vier Schulungen wurden hier bereits angeboten – dieses Jahr ein Refresherkurs. Zurzeit finden keine weiteren Kurse mehr statt, die Planungen für 2022 stehen noch nicht fest. Sobald es wieder Termine geben sollte, finden Sie diese in unserer Terminübersicht.

In Hannover trainiert die Praxisgruppe Sport, bestehend aus Teilnehmenden vergangener SpoKs-Schulungen, regelmäßig im TuS Bothfeld 04. Hier werden die erlernten Inhalte umgesetzt und die Sportbegeisterung mit anderen Interessierten geteilt. Die Gruppe trifft sich einmal monatlich, jeden ersten Sonntag im Monat, für drei Stunden. Weitere Informationen unter Selbsthilfe > Sportgruppen > Praxisgruppe Sport.

Außerdem bietet das SpoKs-Team um Dr. Stephanie Woschek auf dem eigenen YouTube-Kanal Daily SpoKs kurze Trainings-Videos für Interessierte. Dabei handelt es sich um 15- bis 20-minütige Trainingseinheiten unter Anleitung von Dr. Stephanie Woschek, die ideal von zuhause aus mit Alltagsmaterialien durchgeführt werden können.

Weitere Informationen zu Spoks unter www.spoks-ms.de.

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